让我们一起认识禽流感

冬季是人感染H7N9流感的高发时节，疫情发生的风险升高，为了让师生能够安心开展新学期的学习、工作，我们来一起认识下H7N9流感。 

☆ H7N9流感：

是由H7N9亚型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

    ☆ 传染源：

可能为携带该病毒的禽类及其分泌物或排泄物。

    ☆ 传播途径：

通过呼吸道吸入病毒污染物或通过手-口等途径感染，或是通过接触携带病毒的禽类及其分泌物或排泄物而感染，目前尚无人与人之间传播的确切证据。

    ☆ 高危人群：

主要为从事禽类养殖、销售、宰杀、加工业者，大部分感染者均有与活禽接触的暴露史。

    ☆ 症状：

人类患上人感染H7N9流感后，起病很急，早期表现类似普通型流感。主要表现为发热，体温大多在39℃以上，持续1～7天，一般为3～4天，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，部分患者可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状。重症患者还可出现肺炎、呼吸窘迫等表现，甚至可导致死亡。

    ☆ 预防措施：

师生在日常生活中应尽量做到以下几点：

A)尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其不接触病、死禽

B)不要购买活禽自行宰杀、加工

C)购买已经加工好的禽类产品一定要确保经过正规检疫

D)加工禽肉过程中要做到生熟分开，食用禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋前先用流水清洗蛋壳，不吃生的或半生的鸡蛋

E)养成勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等良好的个人卫生习惯；加强家庭及学校室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

F)如果一旦出现发热（体温大于等于38度）、伴有头痛、咳嗽、全身不适等流感样症状，应及时到二级以上医疗机构就诊，不要自行服药，以免延误病情。如最近一周接触过禽类或到过销售活禽的农贸市场，就医时一定要告知接诊医生，以便得到及时诊疗。

    ☆ 小提示：

H7N9流感病毒在自然环境，尤其是凉爽和潮湿的条件下能够存活较长时间。但它对热敏感，65℃加热30分钟或煮沸（100℃）2分钟以上就可以把它“杀死”。简单的说，从正规渠道或农贸市场购买的禽类蛋类等食品，只要确保煮熟煮透，完全可以放心食用！ 

请牢记：

加强锻炼补充营养  充足睡眠心情愉悦

勤洗双手每天通风  咳嗽喷嚏要掩口鼻

感冒高烧及时就医  死禽病禽及时报告

不接触禽及其粪便  禽蛋禽肉必须煮透

    禽流感虽然人感染后有部分患者症状严重，但其实只要做好预防措施，正确认识疾病的发生、传播方式及途径等，是可以避免疾病的流行传染的。