加强个人卫生，避免诺如感染

春天来了，各种传染性疾病也会随之增多。其中诺如病毒在每年10月到次年3月是暴发流行的高发季节，师生要慎防诺如病毒感染性腹泻。那么究竟诺如病毒感染性腹泻是一种什么样的疾病呢？我们可以一起来了解一下。

   *   诺如病毒（Norovirus）

诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。

   *   诺如病毒感染性腹泻

该病是一种自限性疾病，恢复后无后遗症。

   *  发病时节和人群

    全年均可发生感染，寒冷季节呈现高发。

    由于抵抗力和免疫力尚低，老人和小孩等体质比较弱的人最容易感染诺如病毒，其中，4-12岁的儿童更容易感染。

   *  症状

    潜伏期：24至48小时，一般不超过96小时。

成人：腹泻较突出

儿童：呕吐较多

粪便呈黄色稀水便，每日数次至十数次不等，无脓血与黏液。可伴有低热、咽痛、流涕、咳嗽、头痛、肌痛、乏力及食欲减退。 

病程长及病情较重者排毒时间也较长，传染性可持续到症状消失后两日。

本病免疫期短暂，可反复感染。

    *  传播途径

诺如病毒是一种肠道病毒，通过以下途径感染：

1.食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水

2.触摸被诺如病毒污染的物体后未彻底洗净双手而进食

3.接触过诺如病毒感染患者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具

4.接触非细菌性急性胃肠炎患者的呕吐物及粪便，或者干燥之后通过尘埃感染，都可感染诺如病毒

5.生食海贝类及牡蛎等水生动物也可能感染诺如病毒

    *   预防

    病毒性腹泻的主要传播途径为“粪-口”传播，故个人卫生非常重要。加强个人卫生管理，需做好以下几点：

1.避免病从口入：

 • 不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品

 • 对一些放置时间较久的冷菜最好少吃或不吃

 • 饮用水煮开才喝，不要喝生水

 • 注意个人卫生，勤洗手，防止病毒病原体的感染

2.加强锻炼身体，提高机体抵抗力。流行季节，少去人多的公共场所，杜绝传染渠道，减少感染机会

3.已经发病的患者要隔离治疗，尽量不与发病患者密切接触。

对于诺如病毒的治疗，目前尚无特效的抗病毒药物，也没有可用于预防的疫苗，出现呕吐、腹泻主要是靠对症治疗或支持疗法。因此，如发现有类似诺如病毒感染性腹泻症状的患者应及时到医院就诊。如已感染发病的患者应进行隔离治疗，以免将疾病传染给他人。

    诺如病毒感染性腹泻虽属于传染性疾病，但只要是师生们加强个人卫生管理，养成良好的卫生习惯，就可以避免感染。